Como conquistar bactérias benéficas no intestino?
Assim como um jardim bem cuidado requer solo fértil, água e luz solar adequada para prosperar, nosso intestino também precisa de cuidados para manter um ecossistema saudável. Imagine seu intestino como um ecossistema interno, habitado por trilhões de microrganismos, incluindo...
O que é uma dieta Cardioprotetora?
A alimentação cardioprotetora consiste na melhora da alimentação para o cuidado, principalmente, do sistema cardiovascular. Os alimentos podem ser divididos em in natura ou minimamente processados. O ideal é nos alimentarmos mais de alimentos naturais.O que são alimentos in...
Desenvolvimento infantil: do nascimento até 2 meses
Embora cada criança tenha seu próprio ritmo de aprendizado e de crescimento, quando falamos em desenvolvimento infantil também é importante considerar os chamados marcos do desenvolvimento.
São as mudanças físicas, psicológicas, sociais e emocionais que são esperadas e...
